3 najlepsze

o qrczak to nawet nie wiedzialem 3 lata temu bylem ale zgadzam sie ze jezeli ktos sie jedzie tak typowo bawic to mielno najlepsze.

[...] najlepszy jesli chodzi o prawidlowe wyciskanie na lawce poziomej,nie osiagnie sie wtedy takich wynikow(jesli chodzi o ciezar)ale jesli chodzi o prawidlowe wyciskanie to jest najlepsze z tego wzgledu,ze wtedy miesnie klatki sa najlepiej "spiete",a przy szerokim chwycie nie osiagniemy maksymalnego napiecia miesnia.z innej strony [...]

Dokładnie. A najlepsze jest to, że szpital ma np. tytuł przyjaznego dziecku, a personel kompletnie się nie zna na laktacji. Ja usłyszałam, że: 1. mam płaskie brodawki 2. nie mam pokarmu 3. młody jest duży i nie starcza mu pokarmu 4. mam stosować kapturki 5. mam nie stosować kapturków 6. mam za duże cyce i ciężko będzie przystawić 7. i inne herezje [...]

a słodkiego smaku nie lubię od dziecka Następna... I żadna się nie chce zamienić . P.S. Jadłem wczoraj Grycany chałwowe. Całkiem OK, ale kawowe najlepsze .

Izabelka, nie rozczarowuj mnie . Najlepsze białko świata .

Nie do pobicia w swojej kategorii cenowej A smaki były najlepsze kiedy dodawali aspartam, bo teraz lipa trochę

pasztet sojowy to nie najlepsze rozwiazanie, po co ci w ogole ten pasztet? jako smarowidlo?? to lepiej juz chleb posmaruj maslem, raczej staraj sie unikac soji, najesz sie 30g ryzu?? 1/3 torebki, brakuje ci bialka to dorzuc wiecej szynki do chleba, albo upiecz mieso w calosci i je uzywaj do kanapek maslo orzechowe to dosc slaby wybor jesli jest [...]

Statystyki indywidualne po fazie eliminacyjnej: Najlepiej punktujące: 1. Kim Yeon-Koung (Korea Południowa) 194 pkt. 2. Jekatierina Gamowa (Rosja) 162 3. Bethania De La Cruz de Peña (Dominikana) 144 .... 12. Karolina Kosek (Polska) 116 24. Katarzyna Konieczna (Polska) 92 Najlepiej [...]

[...] "w poprzednim tygodniu wygrali oba mecze w lidze i zostali mistrzami sezonu zamknięcia w Chile" to nie są argumenty kiedy bierzesz pod uwagę cały piłkarski glob i najlepsze ligi świata ."Więc ta drużyna nie jest taka słaba." na TOP 3 za słaba . KafarXXL to żaden problem wiadomo ... jednak na początku tematu napisano by nie [...]

" w poprzednim tygodniu wygrali oba mecze w lidze i zostali mistrzami sezonu zamknięcia w Chile " to nie są argumenty kiedy bierzesz pod uwagę cały piłkarski glob i najlepsze ligi świata ." Więc ta drużyna nie jest taka słaba ." na TOP 3 za słaba . Hmm czyli mówisz że 2 wygrane w jednym tygodniu (3-2 i 3-0) to jest marny [...]

Poprawiłem, weglowodany wyszly ok, tluszcze chyba tez, jednak białko troche za duzo. Nie wiem co odjąć zeby bylo mniej białka. POKOMBINUJ TAK ABY BIALKA WYSZLO DO 2,2GR NA KG MASY CIALA. Do diety prawdopodobnie kupie: tran OK, NAJLEPIEJ W PLYNIE zestaw witamin (vigor moze byc?) NAJLEPIEJ KUP WITAMINY Z OLIMPUTTANSZE A WCALE NIE GORSZE OD VIGORU [...]

[...] wysiłku tlenowo beztlenowego... A dlaczego tak robisz? 120-160 to raczej spory 'rozrzut'.To bardzioej mi przypomina taki quasi hiit. 50%-60% MaxHeartRate, spokojne tępo najlepsze do najefektywniejszego spalania fatu... szczególnie istotne w twoim wypadku, gdyż biegasz naczczo. Co do iety to jak napisałeś, najważniejsze jest obserwowanie...

Miczel jak kto lubi. Ja wole w żyłe. A co najlepsze od 2-3 dni mam calkiem niezly apetyt 8-) To jeszcze nie to co kiedys, ale jest sporo lepiej ;) ciekawe czy znowu w okoliacach 3 tygodnia na mecie bedzie blok kompletny, ale ostatnio blok byl rowniez bez mety wiec wyjdzie prawie na jedno. Poza tym mozliwe ze to nie od mety, tylko jakos samo [...]

[...] powyższych na przody ud) Łydki: po 3 serie (do 20 powtorzen) 1.wspiecia na palcach z obciazeniem 2.wspiecia na palcach z obciazeniem siedzac (6 serii na łydki - jak dla mnie troche dużo sie wydaje ale jeżeli są oporne to może być) chciałeś dodać podciąganie na drążku - jak najbardziej, najlepsze ćwiczenie rozwijające mięśnie pleców martwy - OK

[...] itp.) 3. Specjalne: • Do 6 treningów tygodniowo, w niektórych okresach 2 razy dziennie • Wysoki stopień indywidualizacji, doskonalenie tego co najlepsze, najbardziej potrzebne, głównym celem jest uzyskiwanie najwyższych wyników na zawodach głównych (mistrzostwach polski, europy, świata) • Przygotowanie na [...]

najlepsze bylo jak po wojsku poszedłem do technikum. bylem tylko na 2 czy 3 godzinach lekcyjnych w ciagu 3 miechow pozniej przychodze po tych tzrech miechach a dyrek do mnei z ryjem ze mnie wyYebie jak niebede chodził do szkoly i tekst "dam papiery na WKU to zobaczysz gnoju co to wojsko" pokazałem mu ksiazeczke wojkowa i cała klasa go [...]

[...] Kanadyjka Britt Janyk - 390. Teraz przed Vonn, specjalizującej się w konkurencjach szybkościowych (zjazd i supergigant), jest cel o wiele ważniejszy, bowiem walczy o tytuł najlepszej alpejki świata. Po sobotnich zawodach umocniła się na prowadzeniu w klasyfikacji generalnej PŚ, powiększając swój dorobek do 1203 punktów. Wyprzedza Austriaczkę [...]

jak piatkie przebiegasz w po godizny to nie jest zle%) swego czasu jak biegalem to tez najlepsze czasy krecilem na 3 lub piatyk kilometrze, pozniej rownia pochyla hehe

[...] skojarzenie z tą środą z danielami. :-) Warunki biegowe widzę, że były ciężkie, śnieg jeszcze leżał i zimno. Super! To trzymam kciuki żeby samopoczucie po było jak najlepsze. Wczoraj bieg 15km. Bardzo fajnie się biegło. Już było typowo wiosennie. Po biegu odcięło zasilanie i oczywiście fatalnie się czułam, ale to u mnie normalne przy [...]

[...] poziomem do reszty zadufanej w sobie rodzinki i tyle. Pokazal tez tak potworna ignorancje w sferze MMA, ze rece mi opadly. On po prostu dalej chce pokazywac, ze BJJ jest najlepsze i wystarczy zeby kazdemu skopac dupe. Chyba jednak jeszcze pare dobrych lat zajmie tej rodzince zrozumienie, ze maszynka do robienia pieniedzy wymknela im sie spod [...]